ボディビル外科医が医学的見地から教える「効かせる」筋トレ。ボディビル外科医が医学的見地から教える「効かせる」筋トレ。サッカーで靭帯断裂をするも驚異の回復で日本学生2位に躍り出た。ボディビル外科医が医学的見地から教える「効かせる」筋トレ インテリジェントマッスルトレーニングDVDDisc1.3.5.7フリーウェイト(肩編、胸・背中編、腕編、脚・腹編)Disc2.4.6.8マシン(肩編、胸・背中編、腕編、脚・腹編)フリーウェイト、マシンそれぞれのトレーニングを医学的視点から効果的に行うための情報が詰まってます。ジムでのトレーニングを更に深く理解してレベルアップを目指す方、変化を感じたい方におすすめです。。ボディービル世界4位に 宇都宮の歯科衛生士・小倉さん 週6で筋。限定版 川崎フロンターレ 中村憲剛 ONE FOUR KENGO